Kategorien: doc ibuprofen schmerzgel

16. April 2024 09:08

Tipps zur Mobilisation und Kräftigung: In Bewegung bleiben – auch wenn es zwickt

Die Freude an unbeschwerter Bewegung weicht mit zunehmendem Alter der Sorge vor Verletzungen oder der Verschlimmerung von Beschwerden. Dabei fördert körperliche Inaktivität aber Gelenkverschleiß und muskuläre Verspannungen und verursacht somit mehr Schmerzen. Für Muskulatur und Gelenke finden sich unter http://www.doc-gegen-schmerzen.de/alltagsexperten „starke Übungen für zwischendurch“ Ein gezie

21. September 2023 11:00

Internationaler Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2023: Chronische Schmerzen schlagen aufs Gemüt

Jährlich am 10. Oktober rückt der „Internationale Tag der seelischen Gesundheit“ das psychische Wohlbefinden in den Fokus der Öffentlichkeit. Dieses ist eng mit dem körperlichen verzahnt. So können immer wiederkehrende oder länger anhaltende Schmerzen, z. B. im Rücken oder in den Gelenken, eine psychische Belastung darstellen. Nicht zuletzt im Sinne der seelischen Gesundheit gilt es daher, frühzei

30. August 2023 12:13

Risiken durch Arzneimittel reduzieren – was können die Patienten tun?

Am 17. September ist „Welttag der Patientensicherheit“. 2023 geht es darum, Patienten stärker innerhalb des Gesundheitssystems zu beteiligen und sie u. a. dazu zu ermutigen, Bedenken zu äußern und Nachfragen zu stellen. Das ist nicht zuletzt für die Einnahme von Arzneimitteln von großer Bedeutung: Hier können Patienten viel selbst zu ihrer eigenen Sicherheit im Sinne des Schutzes vor Neben- und We

18. Juli 2023 10:19

Sommer im Garten: Wenn Jäten, Harken und Co. Rücken und Gelenke belastet

Bewegung an der frischen Luft, der Duft frischer Blumen und Kräuter in der Nase sowie eine Entlohnung der Arbeit in Form dankbar gedeihender Pflanzen – was gibt es Schöneres als Gärtnern? Vor allem für Menschen, die nicht mehr im strengen Korsett des Arbeitsalltags stecken, bedeutet die eigene, liebevoll gepflegte grüne Oase ein großes Stück Lebensqualität. Doch was, wenn sich mit steigendem Leben

15. Juni 2023 14:41

Bloß nicht aussitzen! So lässt sich Schreibtischarbeit rückenfreundlicher gestalten

Der vielzitierte Ausspruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ bringt es eindrücklich auf den Punkt: Langes Verharren in sitzender Position wirkt sich in vielfältiger Weise negativ auf die Gesundheit aus. Warum speziell der Rücken unter der bewegungsarmen Körperhaltung leidet und wie man sitzbedingten Schmerzen effektiv vorbeugen kann, erklärt Arbeitsmedizinerin Dr. Alana Wernik.
Viele Menschen verbr

16. Mai 2022 16:35

Draußen aktiv sein: Sportverletzungen richtig behandeln

Die warme Jahreszeit verlockt zu Bewegung an der frischen Luft. Gut so, denn das hält nicht nur den Körper fit, sondern bringt auch das Gehirn auf Trab. Einsteiger sollten sich zunächst kleine Ziele setzen und das Pensum langsam steigern, um Verletzungen vorzubeugen. Geht doch einmal etwas schief, helfen die PECH-Regel und doc Ibuprofen Schmerzgel.

9. Februar 2021 11:48

Corona bremst Senioren aus: Was tun, wenn Bewegungsmangel zu Bewegungsschmerzen führt?

Bewegung ist gesund – aber durch die Corona-Einschränkungen fallen viele Gelegenheiten für sie weg. Davon besonders betroffen sind Senioren. Die Mehrheit von ihnen bewegt sich sowohl zu Hause als auch außerhäuslich seit der Pandemie weniger.

15. Juli 2020 15:03

Wenn der Rücken im Homeoffice schmerzt

Wer im Homeoffice arbeitet, sitzt viel und häufig falsch. Rückenschmerzen sind dann vorprogrammiert. Damit die Schmerzen nicht den Arbeitsalltag bestimmen, ist doc Ibuprofen Schmerzgel eine gute Wahl: Es ist so wirksam wie rezeptfreie Ibuprofen-Schmerztabletten und dabei besser verträglich.